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Román: usos y todos los beneficios comprobados

La granada crece en casi todas las áreas de Brasil. Es una fruta muy sabrosa y puede ser consumida directamente de la planta cuando madura. beneficios de la granada de manera especial la totalidad del sistema cardiovascular, reducir el nivel de colesterol malo, el fortalecimiento de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades del corazón debido a los ácidos grasos que son abundantes en frutas.

Usos de Román

* Para el dolor de garganta, té de la corteza es perfecto para hacer gárgaras, para la lucha contra los microorganismos causantes de la inflamación.

* Para parafit agotamiento granada física es un antioxidante excelente que se puede preparar con 1 sobre de gelatina sin sabor; 4 cucharadas de ricota; 1 cucharada de queso crema ligera; 3 cucharadas de edulcorante; 4 granadas; 1 pote de yogur natural. Todo debe ser mezclado y enfriado por una noche antes de ser consumido.

* Té de hojas de pie de la granada es eficaz en compresas calientes para aliviar la irritación.

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* Los estudios demuestran que el ácido gálico, elágico protocatequínico presente en la granada y de restricción de moléculas que dañan la estructura celular, protegiendo así el cuerpo contra el cáncer. antioxidantes existentes en el fruto son muy eficientes para proteger el cuerpo de los radicales libres, los principales agentes de envejecimiento de la piel.

Beneficios de Román

A continuación, 12 de evidencia de los beneficios probados de la granada:

1- granada contiene cientos de llamadas semillas comestibles arilo. Son ricos en fibra, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, pero también contiene un azúcar.

Los 2- granadas contienen dos compuestos con fuertes propiedades medicinales: punicalagina y ácido punícico, sustancias responsables de la mayoría de los beneficios médicos. La Punicalagina es un antioxidante poderoso que contiene tres veces más actividad que el vino y el té verde y el Ácido Punícico, conocido como aceite de semilla de Román, el principal ácido graso en los arilos.

3 granada tiene efectos anti-inflamatorios. Algunas pruebas científicas muestran que Román redujo actividades inflamatorias en el sistema digestivo, además de cáncer de mama y células de cáncer de cuello de colágeno. 250 ml de jugo de Román al día, durante 12 semanas redujeron niveles inflamatorios. La Punicalagina en el jugo de la Romana fue eficaz en la reducción de las inflamaciones, uno de los principales problemas de muchas enfermedades del hígado.

4- granada ayuda a combatir el cáncer de próstata. Evidencias preliminares muestran que el jugo de la granada puede ser útil a los hombres en el tratamiento del cáncer de próstata, inhibiendo el crecimiento de las células cancerígenas y disminuyendo el riesgo de muerte.

5- granada es útil en el tratamiento de cáncer de mama. Los estudios de laboratorio muestran que el extracto de granada ayuda en la lucha contra las células del cáncer de mama, más estudios con humanos son necesarios para la confirmación de este descubrimiento.

6 El uso regular de jugo de granada ha demostrado una disminución en los niveles de presión arterial dentro de dos semanas de observación.

PRESIÓN ALTA: SINTOMAS, CAUSAS Y REMEDIOS NATURALES

PRESIÓN BAJA: SINTOMAS, CAUSAS Y REMEDIOS NATURALES

7. Estudios en animales y células aisladas mostraron que el extracto de granada puede ser beneficioso contra muchas formas de artritis, se necesita investigación más humano para confirmar estos beneficios.

8 Los estudios en humanos han demostrado que la granada puede tener beneficios contra los problemas del corazón. Mejora los niveles de colesterol y protege el LDL contra los daños de oxidación.

9- El zumo de granada fue responsable de la reducción de los síntomas de la disfunción eréctil, se necesita más investigación.

10. La granada tiene propiedades antibacterianas y antivirales útiles contra común en las enfermedades gingivales.

11. La evidencia muestra que la granada mejora la memoria en personas mayores y en los marcos postoperatorias. Los estudios en ratas sugieren que protege contra la enfermedad de Alzheimer.

12. La granada es rico en nitratos en la dieta, que mejoran el rendimiento en el ejercicio.

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