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SÁLVIA - LA PLANTA AMIGA DE LAS MUJERES

Salvia (Salvia officinalis) es una planta arbustiva, perenne, nativa de la región mediterránea cuyo nombre dice lo que es capaz de hacer, guardar (en latín su nombre es "Salvi", lo que significa para guardar y popularmente, es también conocida la salvia común o la salvia de las boticas).

Obtener a saber algo acerca de los beneficios que la salvia pueden contribuir, especialmente para nosotras las mujeres. Esta planta aromática es utilizado por toda la medicina popular europea (hay varias especies de salvia, tanto en las regiones más frías donde los inviernos son tan fuertes en las regiones desérticas) y todos, de alguna manera, son medicinales.

Salvia - propiedades y beneficios

Salvia es un poderoso expectorante y "limpia resfriados ocultos" - si se toma té de salvia durante 7 días para ver cómo lejos que no creía que hubiera flema o moco, van a brotar y se limpie. Así que si usted está en el pecho frío, pesado, apela a la salvia, tanto en forma de té como la inhalación (en lugar de té de salvia mezclado solución salina es un gran recurso en los casos de bronquitis, resfriados y procesos similares, si se utiliza en un vaporizador o inhalador, por ejemplo). También se febrífugo y antitusivo. Con sus propiedades medicinales, se trata de una planta en la medicina china y ayurveda e, históricamente, siempre ha sido apreciado por los romanos.

Sin embargo, esta planta es especialmente potente para las mujeres para tratar los problemas del ciclo menstrual (amenorrea - ausencia de ciclo menstrual o menstruación escasa - y los calambres menstruales) y la menopausia (reduce los sofocos y otros males de esta fase de la vida). Este efecto específico se deriva de algunos de los flavonoides que contienen salvia, que ayudan a equilibrar el sistema hormonal.

También es el sabio que nos puede ayudar, a las mujeres cuando tenemos líquidos (origen hormonal), cuando la presión arterial es alta y los dolores de cabeza que vienen con los desequilibrios hormonales. Un baño de asiento con té de salvia es especialmente eficaz en casos de cistitis y la sequedad vaginal incómodo.

Cómo plantar Salvia

La salvia es fácil de cultivar pero, no es común que en Brasil esta hierba tan benéfica integra los jardines de las casas. Puede planta de salvia por semilla (Salvia officinalis parte porque hay muchas variedades ornamentales, con flores rojas, que no tienen las mismas cualidades curativas) o a partir de esquejes (ramas).

Esta planta no le gusta es el exceso de humedad (riegos frecuentes sólo son necesarios en el período de florecimiento de las semillas y crecimiento de las plántulas). Si es plantado en el jardín, deje en el tiempo y sólo riegue si la lluvia falla más de una semana pero, si es plantada en macetas, tenga cuidado de escoger una tierra orgánica más para el arcilloso, pero que tenga buen drenaje. Uno de los problemas de cultivo de la salvia es el pudrimiento de sus raíces por el exceso de agua en el suelo.

Té de Salvia

Un puñado de hojas frescas es suficiente para usted para hacer un litro de té - hacer la infusión, es decir, no hervir las hojas, pero los pone en agua hirviendo, de apagar el fuego, tapar y dejar tapada durante unos 10 minutos antes de tomar. Una taza de té se hace con 4 hojas de salvia, esa es la buena dosis. Tome hasta 4 tazas al día.

Por sus efectos en el equilibrio hormonal, la salvia no es recomendada para embarazadas.

El baño de salvia es también un gran relajante y, en ausencia de hojas de salvia, puede utilizar unas gotas de aceite esencial de salvia para este propósito.

Los fumadores de salvia son excelentes para entornos de limpieza de la energía y la mejora de su estado de ánimo. Para eso, queme una rama seca de salvia, con sus hojas, y pasee con él por la casa. Se dice que los malos espíritus se alejan de la casa que usa salvia como ahumador. Por cierto, su aroma es delicioso.

Algunas otras especies de salvia también se utilizan con fines medicinales: Salvia alba y Clary, entre otras menos conocidas. Salvia divinorum, procedentes de las regiones desérticas de México y California se usa en rituales indígenas y es una planta enteogénica potente (con su uso ritual, que está prohibido en Brasil, el usuario bien preparado puede llegar a otros niveles de conciencia, pero también puede hacer un "pésimo viaje" - esta salvia es peligrosa, tenga cuidado).

Usted puede encontrar el té de salvia, hojas o en las farmacias a base de hierbas, o el Internet.

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