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Sales de baño - Qué son, todos los beneficios y cómo hacer en casa

¿Quién no tuvo ganas, al ver una película con alguien todo cómodo en la bañera, disfrutando de la espuma de sal de baño? Hay sales de baño industrializados, pero es posible confeccionar ese producto, de manera más pura y sana, en casa.

índice

  1. Qué son las sales de baño
  2. beneficios
  3. Recetas para hacer en casa
    1. Baño energizante
    2. Salsas de baño para baño en la ducha
    3. Sales de baño para la bañera
    4. Sales de baño para exfoliación
    5. Sal de baño básico:
    6. Sales de baño con pétalos de flores
    7. Escalada de pies con sales de baño
  4. Cómo conservar las sales de baño caseras

1. Qué son las sales de baño

Son cristales de sales enriquecidos básicamente con aceites esenciales. Si se industrializan, pueden contener perfumes, colorantes, conservantes, etc. En el caso de que se trate de una persona,

La sal de baño es beneficiosa para la limpieza del cuerpo, relajante para los músculos cansados ​​y doloridos, siendo un buen suavizante y desintoxicante para la piel pues posee propiedades curativas y saludables para el cuerpo.

Pero algunas sales de baño industrializadas pueden ser perjudiciales para el cuerpo y para el medio ambiente, dependiendo de si su composición, por ejemplo, si contiene el lauril sulfato de sodio, un componente que contribuye a la formación de la espuma de la sal.

Por eso, es posible y es más recomendable confeccionar sales de baño de forma casera.

Más adelante en este contenido, veremos varias recetas naturales para que puedas hacer en casa tus sales de baño, de forma simple y artesanal.

2. Beneficios

Hay varios tipos de sal que pueden formar parte de la constitución de las sales de baño, "Sal Inglés" o "Sal Epsom", por ejemplo.

El Sal Epsom, puede ser utilizado como componente de la sal de baño o puro. Para eso, basta con colocar un poco de él en el agua caliente de la bañera. El baño con esta sal, y otras sales de baño naturales, poseen muchas propiedades curativas y benéficas para el cuerpo.

El uso de la sal de Epsom y otras sales naturales que sirven para el baño, confieren los siguientes beneficios:

  • Proporciona la salud y el bienestar del sistema cardiocirculatorio
  • Contribuye a la mejora de las condiciones de salud en los portadores de diabetes
  • Purifica el cuerpo, eliminando las toxinas
  • Reduce el estrés, estimula la producción de serotonina, contribuye a fortalecer el ánimo y la disposición
  • Alivia el dolor y disminuye la inflamación y los calambres musculares
  • Mejora la oxigenación del organismo
  • Ayuda a la absorción de nutrientes por el cuerpo
  • Promueve el equilibrio del organismo
  • Disminuye el dolor de cabeza y las migrañas

3. Recetas para hacer en casa

Para hacer sales de baño caseros, se puede utilizar sal gruesa, sal marina, sulfato de magnesio (Sal de Epsom), glicerina vegetal, colorantes naturales de alimentos, pétalos de rosas o de otras flores, lavanda, hierbas, dulce, manzanilla, menta y otras hierbas o aceites esenciales.

Cada hierba, flor o aceite esencial, traerá diversos beneficios. Vea mas:

AROMATERAPIA: PERFUMES Y AROMAS QUE FAVORECEN EL BUEN HUMOR

AROMATERAPIA: PRINCIPALES ACEITES Y UTILIZACIONES

Siguen algunas recetas caseras de sales de baño con productos naturales:

3.1. Baño energizante

ingredientes:

  • 2/3 de una taza de té de sal marina
  • 1/3 de una taza (de té) de sales de sulfato de magnesio
  • 1 cucharada de glicerina vegetal
  • 3 gotas del aceite esencial de su preferencia

Manera de hacer:

En un recipiente, mezcle todos los ingredientes y para utilizar la sal, colóquela en la bañera, la cuenca o el casquillo vegetal.

3.2. Salsas de baño para baño en la ducha

ingredientes:

  • Una porción de sal gruesa
  • Hierba, manzanilla, lavanda o hierbabuena, según el gusto
  • Un pedazo pequeño de tule (o medias viejas)

Manera de hacer:

En un pedazo de tul, coloque la hierba de su preferencia y mezcle con la sal gruesa, haga un trozo y amarre con una cinta. Se pueden añadir gotas de aceite esencial para dar un perfume especial al baño. Sujete el tramo que contiene las sales de baño con una cinta muy próxima a la salida de agua de la ducha. Conforme el agua se cae, se liberarán las propiedades de las hierbas, proporcionando bienestar al cuerpo.

3.3. Sales de baño para la bañera

ingredientes:

  • ½ kg de sal gruesa
  • Aceite esencial, según la preferencia
  • Colorante natural de alimento, puede ser el agua de la remolacha
  • Pote para guardar las sales

Manera de hacer:

Mezclar la sal con el aceite esencial.

Si quieres colorear la sal de baño es sólo gotear agua de remolacha.

Colocar en una vasija bien cerrada.

Dejar, en reposo, durante cuatro días para que la sal absorba el aceite esencial.

3.4. Sales de baño para exfoliación

ingredientes:

  • Sal marina
  • Pétalos de rosas
  • Esencia de rosa

Modo de preparo:

Colocar y mezclar en un recipiente, la sal marina, los pétalos de rosas y la esencia de rosa.

Deje tapado, en reposo, por dos días, hasta que los pétalos deshidraten y se incorporen a la sal.

Utilice esta mezcla como exfoliante, antes del baño o en la bañera.

3.5. Sal de baño básico:

ingredientes:

  • Hierba de su preferencia
  • 800 gramos de sal marina
  • 200 gramos de sulfato de magnesio, cuya función es separar el agua de la sal

Modo de preparo:

En un recipiente, mezcle la sal marina con el sulfato de magnesio.

Añadir la hierba de su preferencia.

3.6. Sales de baño con pétalos de flores

ingredientes:

  • 250 gramos de sal gruesa sin yodo (con yodo, reseca a la piel)
  • 50 gramos de sulfato de magnesio
  • 12 ml de esencia de su preferencia
  • 5 gramos de hojas o pétalos de flores secas, de su preferencia
  • Embalaje de cristal con tapa

Modo de preparo:

En un recipiente limpio, de vidrio y con tapa, coloque la sal gruesa y el sulfato de magnesio.

Añadir la esencia y las hojas o pétalos de flores.

3.7. Escalada de pies con sales de baño

ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 1 cucharada de sales de baño
  • 1 cubo

Modo de preparo:

Ferva agua, apague.

Mezclar agua hervida a las sales de baño, en un tazón de fuente húmedo o cubo.

Después es sólo sumergir los pies, durante 20 minutos y relajarse.

Enjuague los pies y aplique una crema hidratante.

4. Cómo conservar las sales de baño caseras

Recuerde etiquetar los recipientes elegidos para guardar la sal de baño. Coloque la fecha de fabricación, la validez y la composición.

La durabilidad es de 6 meses.

Si desea hacer de forma artesanal, para regalar a alguien, se puede hacer la sal de baño con varios colores, es sólo colocar gotas del colorante de algún alimento (remolacha, azafrán, canela, café y otros).

Cómo usar

Las sales de baño se pueden utilizar de las siguientes maneras:

  • Baño - Aplicar el producto sobre la piel mojada en la ducha.
  • Baño - Poner baño de sal en el agua del baño.
  • Escaldado pies - en un recipiente con agua tibia añadiendo la sal de baño.

El uso de la sal de baño en la bañera, debajo de la ducha o en una escalada de pies promueve el bienestar, la relajación y el descanso para el cuerpo, además de contribuir a aliviar la ansiedad, el dolor de cabeza, los problemas musculares o cardiovasculares.

Cuando quieras relajarte, recuerda la sal de baño, pues, todo cuidado es una ganancia, para PROMOVER NUESTRO BIENESTAR!

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