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Secretos para ser feliz 2019

El Día Mundial de la felicidad o el Día Internacional de la felicidad, se celebra el 20 de marzo y tiene como objetivo promover la felicidad y la alegría entre todos los pueblos, evitando los conflictos, las guerras o los comportamientos que ponen en peligro la paz y el bienestar de la sociedad en general. E
¿Está usted de acuerdo con Tom Jobim de que es imposible ser feliz solo? Usted puede estar equivocado pues, la ciencia reveló algunas ventajas de ser soltero (por elección o no). A raíz de los resultados de una serie de investigaciones realizadas por la Universidad de Basilea en Suiza, por el Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano en Alemania y la Universidad de California, Santa Bárbara, al parecer, esa es la hora y la vez de los solteros. De a
Estamos tan acostumbrados a reaccionar por impulso cuando alguien nos duele, que acabamos envenenando nuestro día o, a veces, nuestra vida. Este cuento budista nos muestra que muchas veces nuestra felicidad puede depender de nuestra capacidad de ignorar a aquellos que nos perjudican. ¿Cuántas veces nos sentimos ofendidos, tristes, enojados con el comportamiento de los demás? Es
¿Quién de nosotros ya no postergó un problema hasta el límite de ser resuelto? O peor: ¿no pudo resolverlo por haberlo pospuesto demasiado? Muchas veces "vamos empujando" una determinada situación por comodidad o por miedo a enfrentarla. Pero, ¿es normal? Este aplazamiento en la solución de un conflicto tiene nombre. Se lla
Hoy en día, se habla mucho sobre amor propio. En tiempos que se predice que necesitamos tener buena apariencia, enriquecerse y ser exitosos en todo, las personas se sienten carentes, reprimidas, confusas y disminuidas, por no lograr que lo que la propaganda, los medios y el sistema difunden como fórmula de realización personal y éxito. An
Vivimos preocupado por las tareas y los compromisos del día a día. Vamos a lidiar con las situaciones sociales y con los desafíos de la convivencia de la forma que sabemos y logramos. Acontece que no siempre logramos y sabemos manejar ciertas situaciones, pues no siempre nos sentimos cómodos en medio de otras personas. De
La depresión no es frescura, no es tristeza, ni es una tontería pasajera. La depresión es una enfermedad clasificada en la lista CID-10, la Clasificación Internacional de Enfermedades y la OMS como la enfermedad que será la más común de todas en 2030, o sea, afectará a más personas que el cáncer y las enfermedades del corazón. Los datos
¿Qué nos falta en la vida para ser feliz? A veces, puede suceder de sentirnos insatisfechos, pero no entendemos el motivo de nuestra incomodidad. Si estás en esta situación, esta simple prueba de personalidad te ayudará a seguir un nuevo camino. Con toda la ligereza del juego (que obviamente no te dará la fórmula mágica que va a cambiar tu vida) intenta hacer este divertido test, hasta que dura sólo unos segundos. Para co
Puede parecer medio cliché, pero a tal búsqueda por la felicidad, cuyos manuales y libros de autoayuda parecen siempre tener una fórmula fácil para encontrar, es más accesible de lo que parece. La felicidad no debe confundirse con la euforia. Esta, común en la vida moderna, es un pico de bienestar que muchas veces se confunde con aquella, como si tuviéramos que estar siempre felices y sonriente. El es
Un viejo dicho dice que amigos verdaderos se cuentan en los dedos, mientras que un nuevo estudio revoluciona el concepto de amistad, estableciendo que las personas pueden convertirse en grandes amigas después de pasar unas 200 horas juntas. La amistad es uno de los sentimientos más bellos, porque la falta de contacto humano en la vida puede ser devastadora en el nivel psicológico. E