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Jugo de granada. La receta más simple explicada paso a paso

Algunos estudios científicos indican que el consumo de zumo de granada puede reducir los niveles de colesterol malo. El jugo puede bloquear o retardar la acumulación de colesterol en las arterias de las personas con riesgo de enfermedades del corazón.

El jugo de granada contiene antioxidantes, especialmente polifenoles, a niveles mucho más altos que otros jugos de frutas. Los antioxidantes proporcionan muchos beneficios del corazón, incluyendo la reducción del LDL o el colesterol malo. El jugo también es rico en vitamina C, vitamina B5 y potasio.

El jugo es seguro y puede ser ingerido sin mayores problemas, pero algunos hechos deben ser considerados. Cuando se eligen comprar el jugo ya industrializado, se asegurará de que el jugo de granada es absolutamente puro y no una mezcla de jugos azucarados. El azúcar añade más calorías al jugo, reduciendo los beneficios a la salud del corazón.

Los estudios indican que la granada es capaz de controlar el estrés, reducir la grasa abdominal y prevenir el cáncer. A continuación, cómo consumir la fruta en jugos. Con las semillas, es posible preparar jugo puro, o mezclado con otras frutas, y aún salpicaduras en ensaladas, salsas y rellenos de tortas. La cáscara sirve para hacer tés, jugos y vitaminas. Un vaso (100 ml) de jugo de granada al día es suficiente para aprovechar todo lo que la fruta tiene para ofrecer.

El jugo perfecto de granada en 7 pasos sencillos

Un delicioso jugo se puede hacer siguiendo una receta con detalles importantes para un jugo sano y milagroso.

Ingredientes para el jugo:

1 Román

1 vaso (240 ml) de agua

azúcar a gusto

Modo de hacer el jugo de granada en 7 pasos

1- Lo primero que hay que hacer es cortar la granada y abrirlo. Entonces debe ser sumergido en un recipiente grande con agua.

2- Luego, las semillas deben ser removidos bajo el grifo. Se quedan en el fondo, mientras que la membrana amarilla o blanca flotará.

3. La cáscara y las membranas que permanecen después de lavar las semillas deben ser desechados.

4- Las semillas se pueden separar usando un tamiz y luego golpeados en una licuadora. La licuadora debe permanecer encendido para que las semillas se rompen.

5- Las semillas deben ser tensas en un colador sobre un recipiente. A continuación, la pulpa debe ser presionada contra el coador para extraer el máximo de sumo posible de las semillas.

6- azúcar 1/3 taza para cada zumo de granada 1 1/2 se añaden al jugo. Esto ayudará a hacer la bebida más dulce si es necesario usar azúcar.

7-Listo! Un delicioso jugo de granada que se puede combinar o enfriado, congelado y utilizado para hacer helado!

Una observación importante

La mejor manera de obtener más jugo es a golpear todas las semillas en una licuadora y luego colar la pulpa (usando un colador de tela). Además, no es necesario para añadir el azúcar debido a que el jugo hecho de esta manera es mucho más dulce.

Consejos importantes sobre el manejo de la fruta

punto de granada casi todo. Por lo tanto, no se recomienda usar ropa ligera, piezas caras o favoritos en la preparación del zumo de granada. Las semillas terminan manchando medias, alfombras y camisas si se ponen en contacto directo.

Los ingredientes de la granada permanecen activos en la mezcla con el jugo de cualquier otra fruta. El jugo de granada con el jugo de fresa agrega varias propiedades en una sola bebida, lo mismo ocurre en la mezcla con el jugo de naranja.

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