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Los suplementos alimenticios pueden hacer mal? Se prohíbe la automedicación

Se ha estimado que cada año más de 20.000 personas en los Estados Unidos terminan en la sala de emergencias debido a las vitaminas y suplementos de hierbas, la mayoría de los cuales se utilizan para la pérdida de peso, insomnio o aumentar la energía.

El mercado de los complementos alimenticios es próspero en todo el mundo. Muchas personas recurren al uso de estos productos, la mayoría de las veces sin saber lo suficiente y, convencidos de que una vez que son "naturales", se pueden tomar sin problemas. Pero las cosas no son así, también hay que tener en cuenta que los suplementos pueden tener efectos secundarios, especialmente si la persona que toma que con otros medicamentos.

Según un nuevo estudio publicado en la revista New England Journal, hay 23.000 personas cada año debido al mal uso de suplementos, terminan yendo al hospital debido a sus efectos secundarios, especialmente reacciones alérgicas, náuseas, vómitos o problemas del corazón . 25% de los casos son jóvenes de entre 20 y 34 años y, afortunadamente, sólo el 10% del total dentro de situaciones graves, hasta el punto de necesitar hospitalización.

La investigación utilizó datos de la vigilancia nacional entre los años 2004-2013, obtenidos a partir de 63 departamentos de emergencias informaron los servicios de emergencia, precisamente porque los efectos secundarios de los suplementos alimenticios.

Con la salud no puede ser burlado y por lo tanto siempre es recomendable consultar a un médico antes de usar cualquier producto para su bienestar, incluso si parece que sea inofensivo. Sólo un médico puede prescribir las dosis adecuadas y el periodo de dosificación más adecuado para cada caso.

Hay quien argumenta que el problema de los suplementos es ser, sin embargo, artificiales, sintéticos. En la naturaleza hay sólo una alimentación que contiene solamente la vitamina C o de magnesio y así sucesivamente. Por lo tanto, estos productos causan, a priori, un desequilibrio real en el cuerpo, excepto, por supuesto, cuando recomendado por un especialista para curar un problema en realidad diagnosticada.

Además, estos suplementos son verdaderos medicamentos que pueden causar reacciones adversas principalmente si se toman junto con otros medicamentos. Por eso, consultar a un médico es fundamental.

Como se puede ver, no es en absoluto recomendable la automedicación, sin embargo, que el envase es atractivo.

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