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Vata, Pitta o Kapha: ¿cuál es su Dosha?

Usted sabe cuál es su Dosha? Según el Ayurveda, hay tres en cada uno de las energías individuales y por lo general uno de ellos predomina sobre la otra. La energía prevalente influye sobre la constitución de la persona.

Cada uno de los tres doshas - Vata, Kapha y Pitta - consiste en una combinación de dos de los siguientes elementos: aire, fuego, agua, tierra y éter (elemento que se asocia con el espacio y está presente en nuestro vacío).

Vata se compone de éter y aire; Pitta se compone de fuego y agua, Kapha de agua y tierra. Las combinaciones de estos tres Doshas son responsables de todas las actividades que ocurren dentro de nosotros.

Los tres doshas forman nuestra constitución (Prakriti). Normalmente, en cada persona existen dos doshas que se encuentran más o menos en el mismo nivel y un tercero predominante. En casos raros, los tres de los dos están en el mismo nivel (en este caso, hablamos de constitución Tri-Dosha). Cuando nacemos, las tres doshas se manifiestan con un cierto equilibrio y, para estar bien, debemos ser capaces de mantener el equilibrio originario de la vida.

Nuestros doshas están influenciados principalmente por nuestra dieta, estilo de vida, el trabajo, las relaciones que se han estrechado, el lugar donde vivimos y el paso del tiempo.

Cada Dosha tiene características específicas. Analizando a sí mismo es posible entender cuál es su Dosha predominante.

Vata
1. Usted está siempre en movimiento.
2. Usted es delgado.
3. Su piel se seca.
4. Usted tiene pelos quebradizos, secos y sin brillo.
5. Sus pensamientos, palabras y acciones son rápidas y vivaces.
6. Hace amigos fácilmente.
7. Normalmente usted es más atraído por el calor.
8. Usted tiene mucha creatividad y entusiasmo.
9. Siente dificultad para relajarse.
10. Usted tiende a tener la garganta seca y los labios agrietados.
11. Tus ojos son oscuros, pequeños y siempre en movimiento.
12. Usted tiene una nariz muy pequeña o muy grande.

pita
1. Usted tiene un físico normal, ni demasiado delgado ni con exceso de peso.
2. Su piel es caliente y coloreada.
3. Su pelo es rubio, rojo o prematuramente gris, escaso y delgado.
4. Su tez es clara y tal vez usted tiene pecas.
5. Usted es muy auto-disciplinado y muy organizado.
6. Usted se enfada fácilmente y tiende a criticar a los demás.
7. Usted confía en sí mismo y tiene espíritu emprendedor.
8. El calor excesivo te molesta prefiere el tiempo frío.
9. Usted tiende a comer mucho, no le gusta saltar comidas, y le encanta la comida picante.
10. Sucede con frecuencia que usted se pone impaciente e irritable.
11. Sus ojos son de tamaño mediano y tienen una mirada penetrante.
12. Su nariz es media, ni muy pequeña ni muy grande.

Kapha
1. Usted tiene una estructura física robusta y gana peso fácilmente.
2. Su piel es suave y aceitosa.
3. Usted tiene el pelo grueso y brillante.
4. Sus palabras y sus acciones son tranquilas y estables.
5. Usted es muy leal, tranquilo y dulce.
6. En general, usted duerme mucho y bien, pero aún así usted se siente cansado cuando se despierta.
7. No le gustan los ambientes húmedos.
8. Usted tiende a ser perezoso y aburrido.
9. Usted ama la comodidad y la buena comida.
10. Usted tiene gusto de su trabajo, gana bien y sabe manejar su dinero.
11. Tienes ojos grandes, dulces y brillantes.
12. Su nariz es armoniosa y equilibrada con las características suaves de su cara.

¿Te gusta? ¿Ha logrado identificar uno o dos Doshas predominantes en usted?

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Fuente: Gustavo Peres

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