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El yoga es realmente para todos: Valerie Sagun demuestra esto al mundo

¿Existen patrones físicos para la práctica del yoga? El yoga es para todos, incluso para aquellos que no son delgadas, ni ágil. Valerie Sagun se muestra al mundo. Valerie vive en San José, California, tiene 28 años y practica el yoga regularmente.

A través de Instagram y su blog, Valerie muestra que el yoga es para todos los gustos. Incluso quien tiene algunos kilos más, puede disfrutar de las ventajas y beneficios de esta práctica que beneficia cuerpo y mente.

Sus fotos están cambiando la forma en la que el yoga se ha imaginado en Occidente, es decir, como una práctica destinada sólo a las personas que tienen unas extraordinarias acrobacias físicas ágiles, flexibles, delgadas y atléticas, listos para hacer ejercicio. Lo peor es saber que, en realidad, si una persona gorda o por encima del peso dice que practica el yoga, nadie cree o al máximo piensa: "entonces no está haciendo efecto": o

Sin embargo, para poner fin a nuestro prejuicio, fuera de Valerie en la web. Conocido como Big Gal Yoga, el joven está animando a la gente a practicar el yoga y amar sus cuerpos tal como son. Su pasión por el yoga la llevará en 2016 a conseguir la habilitación para ejercer la profesión de profesora de esta disciplina tan antigua.

Estas son las imágenes que deje algún mandíbula Demystify cayó porque la grasa imagen perezoso e incapaz de moverse, una persona a aparecer, peso ligero completamente elástica y agraciado.

La práctica del yoga que, entre otras cosas, enseña mente y cuerpo a entrar en contacto entre sí para adquirir un estado de bienestar y salud parece, al ver a Valerie, propiamente ideal para todos, sin ninguna distinción.

Estamos muy agradecidos a esta chica por su coraje, su determinación y su mensaje: aprender a amarse a sí mismo y su cuerpo es en realidad un recurso fantástico y va más allá de la forma física y la belleza, que nos impone como un modelo.

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