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Yoga 2019

Quien hace Yoga sabe cuán benéfica es esta práctica milenaria. En este camino de ejercitar el cuerpo, calmar la mente e inspirar el Alma. el que practica el Yoga está en constante perfeccionamiento. La práctica continuada del yoga se extiende los beneficios tanto para la mente como para el cuerpo, las emociones y el espíritu. El Y
Hoy, 21 de junio, es el Día Internacional de Yoga, un día dedicado a esta práctica milenaria. Como todos los años, no es coincidencia que la llegada del verano en el hemisferio norte coincida con esa celebración. 193 países participarán en esta fecha festiva. Una iniciativa promovida y deseada por el primer ministro indio Narendra Modi y anunciada oficialmente en 2014 por la Asamblea General de las Naciones Unidas. Uno d
Yoga, un nombre que reúne las disciplinas físicas y mentales tradicionales originarios de la India, una de las prácticas más antiguas de este país, acaba de ser colocado en la lista de Patrimonio Inmaterial de la UNESCO. La decisión fue tomada por unanimidad por los 24 miembros del Comité Intergubernamental de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura reunidos en Addis Abeba, Etiopía, del 28 de noviembre al 2 de diciembre para la 11ª sesión del órgano. La declarac
El yoga hace bien y se adapta a todos. No se trata sólo de entrenamiento físico, sino también de práctica espiritual. Para disfrutar lo mejor de los ejercicios y meditaciones, aprender a compartir el espacio con los demás y hacer que esta práctica te acompañe incluso en la vida cotidiana, es importante seguir algunas reglas muy básicas. Practi
Yoga inmerso en el agua, dejándose mimar por nuestro principal elemento natural. El yoga acuático, o más conocido como Woga, es algo que va mucho más allá de la pura meditación. Con el Woga, la milenaria disciplina holística india se mueve prácticamente en el agua y está lentamente atrayendo cada vez más adeptos para su práctica. Pero, ¿qu
Muchas tradiciones orientales son re - significaban cuando llegan a Occidente. A veces tergiversaciones son tantas que se alejan del origen de la tradición. Es lo que ocurrió con el Tantra. ¿Qué es Tantra? En sánscrito que significa Tantra tela de urdimbre de trama, la trama que se extiende un tapiz. En
Cada vez son más las escuelas de todo el mundo están introduciendo la práctica de ejercicios de yoga y la meditación en el aula, y cómo estos controles son beneficiosos para los estudiantes y profesores. Los niños y adolescentes aprenden mejor, tienen notas más altas, se enfocan y se callan. Los maestros que introducen la práctica del yoga y la meditación en sus clases en cuenta que desviando así por un momento, el foco de los estudiantes el estudio actual, obtener grandes beneficios, tales como la estimulación de la memoria, la relajación y la capacidad de relacionarse con cada uno otros. Algu
Kundalini Yoga se conoce como la primera forma de yoga practicado y su objetivo es el despertar de la kundalini, la energía latente que se encuentra en nuestra columna vertebral y que corre a lo largo de la trayectoria ascendente de los 7 chakras principales de la base, chakra de la base hasta el chakra corona en la parte superior de nuestra cabeza.
Es muy importante que todo el mundo aprenda a mantener y recuperar su equilibrio energético, y uno de los aspectos que considero esencial es reequilibrar los chakras. Usted sabe, con certeza, que los chakras son vórtices donde la energía del universo entra en nuestro cuerpo - chakras, o ruedas, es lo que llamamos estos lugares. T
Nidra Yoga o yoga de los sueños (o el yoga del sueño) es una forma de yoga puede traer numerosos beneficios para nuestra salud. Una manera de estar en contacto con su ser interior, el yoga nidra es fácil de ejecutar, necesitando solamente un ambiente tranquilo y de apoyo. Aquí veremos sobre Yoga Nidra: los beneficios, y cómo practicar el yoga del sueño. Bene